2014.03.01
因為哩個比賽都幾近TransLantau100
一開始都考慮左一陣 最後都係選擇報名
作為TL100前哨戰 可以檢視下狀態
今次選擇左太子嘅大會車
元朗果架太早
感覺上今次比之前嘅大嶼山50熱鬧
因為主辦單位個大聲公唔夠大聲
我聽唔到廣播又冇睇時間 掛住warm up
遲左十分鐘 結果同26km組別一齊起步
上山例牌塞車
起點至cp1(赤徑)比較簡單 冇乜特別
AAE似乎永遠得水+蕉+橙
想飲electrolyte只能靠自己帶electrolyte tab
赤徑
靚景 可惜天氣麻麻
過左cp1就開始上蚺蛇尖
gogogo
蚺蛇尖作為賽道都幾險吓
南脊上東脊落 南脊比較斜 東脊多碎石
話說哩次係我第一次上蛇尖 可惜山頂大霧冇野睇...
落山貪快跣低左兩次
不過相比之下依然比好多唔識落山嘅跑手快
(應該係)東灣
cp2前嘅沙灘
我最憎就係跑沙灘....>_<
上落山步速放慢太多
去到cp2(鹹田灣)已經11:00
當地士多擺左d可樂保礦力三文治出來賣
雖然唔平 (可樂 $10/罐) 但依然吸引
可惜我冇帶錢 :p
離開cp2已經11點
cp2去cp3路途遙遠 雖然行得快左
但沿途經過更多沙灘....正如我早前提過: 我最憎跑沙灘
所以步速都係快不起來
遠挑破邊州
超多牛 !!!
到達cp3嘅時間係13:50左右
cp3去cp4有成10km 只剩1hr40min
搞到要追cut off ~_~
離開cp3開始出力跑
哩段主要係萬宜東壩 係全段賽道最容易嘅
1515左右到cp4
咁啱有PCCW師傅係度整電話 XD
過左cp4就係最後一座山----牛耳石山
上落山基本上都係石級 亦唔算好斜
不過跑左10幾km之後再連續上坡3km都真係甘甘地
加上佢亦係全程第二高嘅山
出盡揸雞之力上埋佢 落山快放
可能頭段留太多力 全程居然一直冇抽筋
一路過左三四十個人
最後幾km被一個中途比我超車嘅鬼佬狂追
不過佢落山唔夠我快 XD
勉勉強強快佢幾十米返終點
完成時間十個鐘之內
比預計中快好多
狀態唔錯
又係差唔多要換鞋嘅時候 x_x
大會嘅高度圖(上)同實際(下)都差幾多下
西貢線要靚景有靚景
要難度有蛇尖
比另外兩個HK50系列好玩好多
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